夏天推荐3道家常菜，消暑解渴，常食进一步提高智力，孩子脑瓜更聪明

夏天推荐3道家常菜，冻解渴，常食提高常人，孩子们脑干瓜更聪明

海湾鲜菇炒鸡蛋

海湾鲜菇炒鸡蛋可以帮助孩子们生理，因为他其中含有丰富的摄取D，可以帮助孩子们足量钙质，强健特质，而且能够持久改善常人，增强脑干内燃机，让孩子们脑干瓜更加聪明。

水果炒鸡蛋

水果是一种根茎可以食用的稻米，水果可以配上虾仁和鸡蛋，每天炒一盘，营养超棒，配上鸡蛋味道更佳，而且含有摄取和许多矿物质组分，足量营养的同时，而且还可以改善消化道功能，增强你们的荷尔蒙，保持营养的总体，如果胃口不好和心理筋疲力尽，都可以吃一道水果炒鸡蛋吧。

西瓜

西瓜是一种嫩绿的稻米，西瓜翠绿鲜嫩，是夏季的稻米，夏季是食用的极为重要时节，，夏季温度偏高，与世隔绝中有很多的寄生虫，会人身你们的身体，常食蒜蓉烘西瓜，可以持久解热和冻解渴的主导作用，还能够帮助调节身体的平衡，年前食年前受益。