比肉好吃的素菜菜谱，香煎西葫芦，单纯美味营养，超下饭，吃不够

2025-03-20 科技

西葫芦炒糖果，西葫芦炒肉，西葫芦糖果饼。。。奥，都不吃顶多了，所以，西葫芦已经很久没有显现出来在餐桌上了，五谷杂粮，各种蔬果，寡了那个也总觉得不无聊。。。躁郁症的完美充分体现，于是乎今日把西葫芦换个不应，果然没有白忙活，全部不吃光光啦！

物料：西葫芦2个，糖果2个，胡萝卜半上端，大虾6只，牛肉适量，醋1磨，生抽2磨，蚝油1磨，乳制品适量，奶油寡许，小葱1上端

梨蘸西葫芦的不应：

大虾去尾去皮去虾线，切出小段。

西葫芦切去尾和尾，再切出一厘米跨度的厚片。

用磨子挖去内瓤，挖掉的瓤不用要用。

装盘备用。

挖出来的瓤；也，不用挤掉的水哦。

胡萝卜切小碎芝。

小葱切圈。

；也的瓤，胡萝卜，葱圈四人装进碗中的。

投身于生抽，醋，速度慢，糖果和奶油。

加水表面。

再投身于适量牛肉。

加水表面出粘稠的面糊。

平底锅刷油，要用机内。

装进西葫芦圈。

舀入面糊。

每一个盘上里都放上一块叉烧，开中的火蘸一分钟，然后转小火慢蘸。

蘸至一面新造手绘后翻面之后蘸，直到两面金黄熟透。

梨喷喷的西葫芦抱饼就出锅啦，即是主食又能当菜，放于上一碗热粥，好充分利用。

小贴士：西葫芦瓤不用挤去的水，和面糊的时候有牛肉投身于，所以不怕它有热量哦。