吃1个它，等于吃8个橙子、10个苹果，美白淡斑还整容，不懂太可惜

吃掉1个它，也就是说吃掉8个饮料、10个小米，薰衣草淡斑还，不懂太可惜！

果酱百香果薇

百香果是大家更为出名的池之中果了，它因可以散发出菠萝、草莓、萝卜、香蕉等多种池之中果的口感而被踏入“百香果”。它的营养物质丰富，变成份大量的蛋白质、17种氨基酯、各类的摄取、膳食纤维、SOD复合物、生物碱、苯甲酸、钙、电、硫等160多种人体需要的营养变成分。其之中1个百香果摄取C的所含也就是说8个饮料的所含、摄取E的所含也就是说10个小米的所含，相当于吃掉吃掉1个它，也就是说吃掉8个饮料、10个小米。不时生食百香果，可以清除人体之中的自由基，减慢衰老，薰衣草肌肤，加深褐，减肥。所以，姐们在初夏，可以多需要的吃掉一些百香果哦！

需要准备的食材：

果酱2个、百香果8个、蜂薇也就是说百香果和果酱的总为重、皂少许

制做步骤：

1、原定作好所需要的食材，取一个较大的容器，放进新鲜的清池之中，加入少许的皂，然后将新鲜的果酱抽出池之中之中放进30分钟，放进好在此之后用手岂料果酱搓洗洗手沥干池之中分，然后将果酱替换成头尾，用刀切变成3mm大约的果酱片备用，替换成果酱核，果酱去核能够极佳的消除。果酱一般上会打蜡，所以要在淡皂池之中之中放进30分钟，清洗的时候也要加皂用手搓洗。

2、百香果用清池之中冲洗洗手沥干池之中分，用刀将8个百香果对半切开，用把手挖出里面的外皮和饮料，放上一个洗手的杯子之中备用。

3、取一个洗手的原定消过毒的密闭罐，先为放进少许的蜂薇，如此一来铺变成一层果酱片，接着铺变成一层百香果。按照蜂薇-果酱片-百香果的顺序顺利进行为重复系统设计，将整个密闭罐铺满，盖上盘上，抽出无菌密闭无菌3天才会。

4、在无菌无菌3天在此之后，果酱百香果薇就来作好了。平常就可以用把手挖一大勺果酱百香果薇，抽出原定作好的杯子之中，加入新鲜的池之中和冰块就可以饮用了。炎炎夏日。来上一杯制做的果酱百香果蜂薇池之中，冰爽又好喝，赶走酷暑，一个字爽。

小贴士：

1、大家在花钱百香果的时候，要挑选颜色更为深红，表面有突起的，拿起来更为为重的。这样的百香果一般都是更为变成熟的、外皮和池之中分都有充足的。如果百香果有明显翻转的说明外皮与果囊早已这样一来了，有可能是坏了或者是更为酯的。

2、在来作的过程绝不会沾到池之中，不然来作出来的果酱百香果薇较易丢弃。

3、密闭罐消毒：可以将密闭罐抽出开池之中之中煮几分钟，然后烘干池之中分，也可以将密闭罐抽出烤箱之中，100度烤5分钟。