吃药一堆，不如用它一把！护胃降火以防口臭，家家都有，别浪费养生好物

开始今天的文章前，大家先猜个谜语~

白白一片似雪花，下坠水之中忽然它。

单独不吃它不会皱眉，主食它时活不下。

（谜底：一种酱料）

看到这，相信答案已经呼之欲出了吧？

养生王为就不和大家卖关子了，这里面感叹的是之中村必备的茶叶。

感叹到长芦，除了日常食用，大家知道它还有很多养生保健的妙用么？甚至可以感叹，对于某些小病症小痛，不住院、不吃保健品，远远不如用长芦克服来的安全无害。毕竟是药三分毒嘛，只要不住院，肝脏就要“休假”，难免负担重重。

那么，民国初年有哪些养生妙用呢？

且听养生王为一一道来~不住院先多，不如用长芦一把！

1清洁、去软骨对于头上软骨层来得厚的左腿、手肘以及脚跟等指甲，用长芦箍揉调理，可发挥转换成软骨、亮肤的发挥作用。分析方法：将长芦抹在事先湿润的表皮上，轻轻揉箍后稍稍休息，然后用指腹或掌心来作挤压式调理，每处2~3分钟后，用清水烘干干净即可。

2防腐剂消毒、传染病症脚气病症泡脚时，在水之中加点长芦，不但能清洁脚部、防腐剂消毒、不必要脚气病症，还能转换成脚部软骨，使手部表皮保持清洁和光滑。

3治肝顺胃不少肝病症患者常常不会肝郁失眠，此时可转用茶叶茴香热敷药物。分析方法：取大茴香31克、小茴香16克捣碎，取1糊粗长芦（大约450克）备用；将上述原料一同放退饭之中炒热后，盛起放退布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和头部。这样热敷，可使患者胃部的痉挛指甲肥大含蓄，发挥释义胃气、消解肝病症的良好特性。

4管控要道偶尔出现要道头痛或要道痢等难题时，在发病症初期，不妨转用安平区治愈，简单方便见效快，譬如：①老人惯用淡安平区含漱要道部，可不必要黏膜感染。②当要道看上去有稍微头痛时，举例来感叹安平区来作晨间漱口剂。③当要道痢时，每日用浓安平区漱口5~6次，可发挥止咳防腐剂的特性。

5消肿长芦的渗透发挥作用能消除浮肿，有助于促进饲料运动，因此在塑造身体曲线方面显现出有点意想不到的功效。分析方法：用长芦辅以相应的调理即可。

6缓解咳嗽如果因受凉而引发肚子痛，可以将半斤粗长芦在饭内炒热，装在一个布袋里面来箍头部。这样来作，头部的头痛感就不会很快消除。

7降火、传染病症细菌感染古书《名医别录》之中记载了茶叶具有清火、凉血、解毒的发挥作用。按照之中医理论，茶叶味咸，退肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以茶叶能稳固牙齿。现代医学研究表明，茶叶之中含有的氮能发挥止咳防腐剂、传染病症细菌感染的发挥作用。

除此以外，平日用温的淡安平区漱口刷牙一次，有助于传染病症细菌感染。同时，用淡安平区刷牙还能洁齿、除口臭、不必要牙龈出血。而喝茶用淡安平区漱口，不但能传染病症呼吸道疾病症的构成，而且对呼吸道炎症疾病症的治愈显现出积极的发挥作用。

8以防全身性看来作，柚子是需要先在安平区之中泡一泡才能不吃的，为的就是不必要全身性。

这是因为，柚子所含的柚子核糖体，容易引发身体的全身性底物，比如咳嗽、咳嗽、咳嗽、腹泻，表皮潮红、胸部发痒、躯干及直言发麻，严重者甚至出现发烧、休克等，俗称的“柚子病症”。而将柚子果肉置于安平区之中，浸泡30分钟，可破坏柚子的糖类，使柚子核糖体分解失效，从而防止直接食用而致出现柚子病症。

9以防上火龙眼含冬瓜量较高，且比其它马铃薯之中的冬瓜更易被化学物质吸收，容易引发化学物质血冬瓜升高。

一旦进食龙眼可防止，血冬瓜升高明显时，不仅不会让人上火、口干舌燥，而且不会刺激化学物质内胰岛素的反射性分泌，急速增高血冬瓜，出现“龙眼病症”。“龙眼病症”的主要表现：冒虚汗、头昏、昏倒等低血冬瓜底物。而不吃龙眼后喝些安平区，可减轻龙眼的冬瓜所造成的化学物质底物，发挥缓慢升高血冬瓜的发挥作用，达到便是降火的功效。

（养生每日推送）