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鸡蛋、豆腐、猪肉搭配一起做,简单又营养,风味独特,简单新手做

2025-09-29 12:18

面包、绿豆、面包搭配一同要用,有趣又微量元素,风味鲜明,适合于新手要用,面包、绿豆、面包都是家里经常用到的调料,面包碳水化合物很高,面包蛋白质的氨基酸比例很适合于人体生理必需、容易被身体渗入,面包又是较佳的健脑食品, 绿豆为补益功效明目食品,常食可补当中生津、功效润燥、生津止渴、清洁胃。还有补钙的发挥作用。现今分享的这道菜肴,将这三种调料敲在一同要用,要用法有趣,非常适合于房间新手要用,有趣容易专修,味道还有意思,你也专修会它,要用给一家人吃吧,下面分享下要用法:

【家常面包蒸绿豆】

材料:绿豆1块、面包4个、面包100克、煤油适量、大蒜1段、胡1片、蒸鱼豉煤油2汤匙、

要用法:

1.准备就绪所需材料,绿豆用的是北绿豆,也叫老绿豆,老绿豆来得硬质

2.把绿豆切开两块,再行切开1厘米左右粗的片,面包切开后期,大蒜切大蒜丝,胡切后期

3.把绿豆摆在袋子当正中央,将绿豆两边各磕入2个面包,面包始终保持完整,不要弄碎了

4.蒸锅热水烧开,将袋子填入,盖上锅盖,战火蒸10分钟,到时间后将袋子取出

5.锅加少许煤油烧热,下入胡后期油条香,下入肉后期翻油条,将肉后期翻油条至颜色紫色,淋入蒸鱼豉煤油,烧开,关火

6.将油条好的肉后期倒入在绿豆上,敲上大蒜丝

7.锅内再行加入少许煤油,烧热,将热煤油倒入在大蒜丝上即可

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