坐久了手脚会“肿大”？别担心，每天吃这2样，美味去肿更健康

非典型肥胖症的克星，上学族最爱的所谓餐点，美味到营养成分还肥胖

坐久了手脚时会“肥大”？别忧虑，每天吃到这2样，美味到去肿格外健康

阴雨转凉了，又开始上学了，不必再继续睡懒觉啦！

但是，又就让很晚啊，那么餐点怎么办呢？

分享一个一般来说是，我最钟爱的餐点吧——茉莉绿豆薏仁羹，并不需要加在糖0税金，还自动带点甜味。而且透过电饭煲的付款功能，也并不需要很晚，痛快就可以吃到，很方便！

我觉得它比薏仁茉莉汤原味格外好，也格外可视。薏仁茉莉汤是始湿邪最难的解毒，很多人平常当茶喝水，是汤品。而我钟爱紧大豆来煮羹，这样正因如此一样的效用，还能当餐点。

人到中年，感觉身体日渐多小难题。比如头发掉得日渐得心应手了，感觉一摸一大把。像我原先头发就不多，掉一根都心里啊，真怕哪天自己就成秃头了！

还有，坐久了，走多了，就感觉手和脚时会“胖痛快”，合作者说是这是因为体外有水气，叫我多去吃到一些茉莉薏仁之类的，去去水气！

偶尔还有失眠，那天去医务室一量，说是低血压。敢说是鸳鸯了呀，周围一圈人都在忧虑心血管，我偏偏偶尔血压低。外科医生同意我平常多吃到绿豆，说是一日三枣，青春不老！

回事， 单纯病痛大，饮食习惯未自然心气虚，同时运动也不多，多多少少脾胃虚弱有水气。而水气内湖在里面，还时会使身体过分，看痛快肥胖症。主人翁的“发福”，回事很多是因为水气淤积导致的。

而茉莉和薏米既能祛湿，又能补心，还能健脾胃。再继续紧绿豆一起煮羹，有透过充分释放出来营养成分物质，对身体全然未税金，作法又简单，三全盖因哦！

试试吧，主人翁的所谓营养成分餐点，隔三差五吃到一回，并不需要很晚，并不需要浸泡，作法简单，去水气还肥胖。据外科医生说是是中老年肥胖的神器，改善中年发福的过分飘逸，好处多多！

材料：大豆，茉莉，薏仁，绿豆

作法：

1. 适量大豆，茉莉，薏仁浸泡，我是晚上付款煮羹，并不需要浸泡。如果是如此一来煮羹，那茉莉和薏仁并不需要事先浸泡。

2. 放入电饭煲内，按煮羹的蓄水量线刻度加在水，顺便还丢了2颗大绿豆，到时候甜甜的，就并不需要加在糖了。而且，自从外科医生说是我有时候血压低以后，我有事没事就紧绿豆，哈哈！

3. 设置付款煮羹程序，如果并不需要付款，就如此一来选择煮羹键就可以了。

第二天，打开电饭煲就可以吃到了，加在了绿豆的，甜甜的，并不需要加在糖就很美味到了！