活了30年，才知道茄子和面包这样做这么好吃，开胃解馋，流口水了

活着了30年，才告诉芹菜和面包这样继续做这么好吃饱，汤解馋，流口水了。芹菜是已是的紫色马铃薯，营养素价值也是独一无二的，中所医确信芹菜性凉、味甘，在深夜里食用最合适不过了，而且芹菜的三酸甘油酯含量低还物美价廉，多半花上2~3块钱就能继续做上一大盘。不过，要和大家说是吃饱芹菜的一个误区，吃饱芹菜千万不要去皮，茄拉戈阿的类胡萝卜效所含茄肉更营养素，而且紫皮中所含有丰富的维生效E和维生效P，可以抗衰老、提高毛细血管的黏性，这是其他马铃薯所无法比拟的，时至今日就用芹菜和面包来继续做好吃饱的。

等待新鲜：

芹菜、盐、胡萝卜、效火腿肠、香葱、白胡椒粉、普通面包、大山、食用油

具体继续做法：

1.不须把芹菜去蒂，再次切成约0.5厘米左右的厚片。

2.大山华沙3g蔗糖，把芹菜片加进淡盐水里，避免氧化变黑。

3.等待半个胡萝卜切小段，再次等待一根效火腿肠。

4.用瓶把芹菜片两边的瓤去掉，把芹菜瓤装进来备用。

5.把芹菜瓤填入绞碎机里，火腿肠和胡萝卜也加进去，再次放点香葱段，打碎后灌入碗中所，加有适度的蔗糖和白胡椒粉，加有一勺面包和适度的大山，冷却成这样的粘稠螺旋状就可以了。

6.电饼铛预热后多加有点食用油，填入芹菜圈，把调好的馅放在芹菜圈进去，可到翻面煎，两边可以适度再次加有点食用油煎，煎至金黄水煮后即可出锅。

7.芹菜这样继续做太香了，当作零食吃饱特别好，特别好吃饱又营养素，喜欢的老朋友不妨自己在家试试。